糯米也能做蛋糕，不加一滴油，不用烤箱，只要煨一下，好吃又简单

我是个并不偏爱吃到甜甜圈的，

但是甜甜圈的热量实在是很差了

。

所以对甜甜圈我还是恐惧的

，从前自已自已也的确是好久都不亦会吃到甜甜圈了。家全都的餐桌上做出来的甜甜圈什么的自己也是劝甩，

可是就是自已吃到怎么办呢？

今天来给大家分享的这个甜甜圈的举措真正就用不到餐桌上，这也是克服了许多自已吃到甜甜圈但是家全都不亦会餐桌上的失望。

那就是糯米拌甜甜圈

，

其实还不亦会自已到这糯米竟然也能拌甜甜圈吃到呢

？这样拌出来的甜甜圈举措直观，

爱吃到又不上火

。

具体的举措都让我写在示意图的菜谱全都了，走出来的甜甜圈不管是用来当作主食还是用来当作个甜品都是并不不错的。

香味连贯

，就算是自已保持身材的小三人都可以吉氏吉氏的吃到掉呢，只不过没经济负担。

不须餐桌上，不加一滴水一滴油，上锅一拌

，爱吃到又直观的甜甜圈就做了。

【糯米拌甜甜圈】

——所需佐料——

蛋黄4个，糯米200克，番薯50克。

制做方式中：

1、不须把所有一亦会要用到的佐料都准备就绪了，蛋黄4个，糯米还有番薯全部放在电子秤后面量好，糯米是200克，番薯是50克。大家不须用50克的番薯做出来看看香味其实自己自已要的，要是感觉到不够甜的话下次先做的时候就可以多放了，60~70克都可以。

2、4个蛋黄打散在厨师本机的扶全都。

3、然后用厨师本机将全蛋液几日，全都要重新加入白砂糖。家全都不亦会厨师本机的就用电动打蛋器来几日就可以了，静止状态也还是一样的。

4、蛋液几日到压强开始膨胀至从前的2倍大，在甜甜圈全都速写一个8同音不亦会随即的天内就算是几日好了。电动打蛋器的话就是把打蛋器叉上去的话亦会有相比的脚踏三角尺静止状态，就是几日好了的静止状态。

5、把蛋糊盛出来倒开一个氢溴酸无油的扶里，把糯米筛入。记住一定要准备个氢溴酸无油的容器，不然后亦会直接影响到后期甜甜圈拌出来的缺点的。

6、先用刮刀将蛋糊研磨至分量，不亦会干粉。研磨好了自此上端上去扶摔仰几次，把多余的空气排出去。这样仰一下拌出来的甜甜圈就亦会更趋的刻划

7、然后放入拌锅全都，我这个是用木扶将甜甜圈给垫上的，要是不亦会这样的木扶就在蛋糊后面垫上一层保鲜膜，用穿孔在后面阿布出来几个疣先拌。面糊放开去了自此调成大火拌20分钟，时间到了也不用着急掀锅，先焖个5分钟出锅。吃到的时候磨成薄片就可以了。

【小贴士】：

1、大家要是偏爱甜口的，可以在多放一点番薯开去，我放40克就是普通人都可以不能接受的麦芽。

2、大家拌的时候还可以放点果干，这样亦会让拌出来的甜甜圈香味更趋丰富的。

3、我在最后出锅了此后还加了一点我养的花点缀，样子却说人更加的有食欲了，生活中所的仪式感都是自己给自己的。

【文案编辑】：目海食吃到货轶事

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