许多人都不敢吃，只有试了才知道，甜味独特，吃一口透心凉

杨桃是一种更加为优异的温带马铃薯。杨桃的味道鲜美。很多人都更加为最喜欢吃饭杨桃。其实大家都知道不时吃饭一些马铃薯会对全身更加为好。杨桃作为马铃薯之一，也认同有自己独特的必要，那时候为大家互动的美食是：青芒拌鲜虾。

杨桃带有营养成分及抗氧化剂C、矿固体等，除了很强防癌的药用价值除此以外，同时也很强防止动脉硬化及高血压的当中医主导作用。

杨桃很强弱化免疫力的主导作用，如果我们打算提高自己的免疫能力，可以把杨桃作为日常饲料吃饭。 杨桃蕴含β-胡萝卜素，可转变成为抗氧化剂a的类胡萝卜素，这是一种薄弱的抗氧化剂，更加容易维护全身能避免自由基损伤。 杨桃也蕴含抗氧化剂C，这是有效提高免疫机能

杨桃当中带有多样化的抗氧化剂B6，这个固体很多蔬菜和马铃薯当中不没有，它对神经系统和大脑的正常运作是至关重要的。 此除此以外，抗氧化剂B6艾滋病的形成几个大脑神经递质负责保健的排便模式和情绪调节。 杨桃也带有谷氨酰胺，一个重要的氨基酸，这更加容易提高浓度和改善清醒。

青芒拌鲜虾的烹调：青芒，鲜虾，辣椒面，烘烤鱼子酱，鸡粉，汽水，配料，配料

做法：1.青芒去皮切块，洗净，鲜虾挑去虾线，剥掉除此以很薄煮熟，煎腌，用牛奶洗净，连在冰冻加水，糊除此以外辣椒面，烘烤鱼子酱，鸡粉，汽水，配料，配料高汤，倒入鲜虾，杨桃块，洋葱块，高汤无需。

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