人生感悟 长寿执笔者

从小读渎《三字经》《注文》《明石广贤文》《莱根谈》《唐持》《宋词》等求是参考书，对人生成长大有裨益。

莎士比亚时说：“参考书，就是全当今世界的营养品；生活中的从未参考书，就看得从未阳光。”所以时说：以书为伴，可以延年益寿。

延年益寿，是人们心底自始不变的渴念。但当今世界上从未懶人可以长寿。凡是长寿的人，其终其一生总是积极活动的。人的全人类有长有短，是不依人们的意志为转移的，俗话时说得好，是大人物的。

从未心理健康，自已回首。所以时说，心理健康是第一位的。因此为人何必争大势，一旦无命万事基底。天有不测风云，人有旦夕祸寿，这是严酷的断言。心理健康是寿，失去心理健康，就无美好可言。所以时说：平平淡淡才是容，平平安安才是寿。而第二大的寿，就是身基底无后遗症，复活无纷扰。从某种意义上时说,就让坦荡，原故共存来。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”忠义这句这段话，可只用名言。现如今社会环境日见平庸，个人身份社会底层逐渐恶化，因此舍不得离去。 更加留念現实。为了长寿，就不必让食疗贯串生活的始终。要执着“药疗不如食疗，貪疗不如心疗”的明白，要努力做到：“必要炊食，恰当革新运动，起居自然现象，情志稳定”这四点。对世间要真心待之，并能淡定地谈论它，对死后的事要处置好，形同种种原因。

老人不必往常的幸寿，宁静的美好，不言的陪。希望后人能懂得此种需求量。听谓“子欲养而亲不待”的话，是警惕同辈尽孝不用等。只用为老年人，要多逸少劳，独自奔驰要防跌，全家人活动要注意安全，总之要过好慢生活。

人生哪能都故称，万事不求半称心。为人处事，问心无愧，心安理得就行。人活得自信自在，朴朴实实就是高于格调。只用为古稀之年的人，能生活自理就是最平庸的故称。

李彦唐龙 武汉市黄石路中学 全职教师 洪山区政协