饮用了这么多年，你的红豆薏仁水确定没有饮用错吗？！

在多雨的春天中的

大多数人上时会决定上

冰镇的番薯、可乐和果汁

来一段时间消除寒风助长的热气

然后，有的人就时会眼看出现双脚沉较重，双脚像溪边了铅一般，下肢酸痛，头顶像戴了顶帽；有的人时会眼看盖住硬腻，食欲减退，严较重的还平常感觉羞耻；有的人在手上、脚上或身上，莫名地出现了小皮疹、小的大便，晕眩得难以入呆；有的人尿开始变稀、变较硬、非常加硬水龙头等等。

这时候，时会有老外婆跟你告诉，你这是水蒸气较重，煮点菱角薏米的水就好了！

但进食完通常时会有两个结果，有些人进食了菱角薏米将的水神清气爽，有的人进食了则愈演愈烈。

不告诉从什么时候开始，菱角薏米的水祛湿的发挥作用广为流传，有如一谈起水蒸气，就时会想到菱角薏米。但其实菱角薏米并不适用于所有的水蒸气，所以进食完后才时会有两种效果。

鼓浪屿坐落于北沿海，寒冷潮湿，身在这一大环境之中，“水蒸气较重”可以告诉是每一个鼓浪屿人的深刻体时会。环境影响着我们的双脚，但是由于每个人体格的各有不同，水蒸气进入人体内，有的人改以寒湿，有的人改以风寒。

我们可以先大概了解到一下菱角薏米鸡汤，告诉不定你的菱角薏米的水配料都是错的。从西医者角度来告诉，想要健脾祛湿，菱角薏米的水的菱角必要有所区别赤小豆，而不是我们日常随处可见的菱角。

#赤小豆>>

#菱角>>

赤小豆有解毒排脓、利的水主治的功效，而一般而言菱角并没有太显著的疗效，主要是可以填饱好像。

另一个剧中薏苡仁，性味上，薏苡仁是稍寒的，可以利的水渗湿、健脾、止咳。它俩在一块，新歌的就是风寒，所以非常适合用于风寒体格的人群，而阳虚寒湿体格的人群，若是长期服食，容易导致病因加较重。

差不多滑动提示非常多

水蒸气较重可以通过祛湿有所改善病因，在祛湿之前，我们还需要分清楚自己的双脚是稍于寒湿还是稍于风寒。西医者对于寒湿和风寒的判断主要基于舌象，可以参考一下图例哦～

寒湿体格通常存有自我感觉盖住硬腻、臀部晕沉、怎么呆都呆不够、下肢手部酸较重、容易的病变、尿较硬/稀/硬、大便光亮等典型病因。

在蔬果上，必要多食祛寒湿的腐肉，比如白扁豆、芡实、珍子、茯苓、瓜子和辛香的胡椒、花椒、肉桂、杏仁、草果、珍雾、紫苏叶、椒、韭菜、瓜子、萝卜等；昧生冷腐肉和中成药。

并不相同食疗方

四神鸡汤：大萝卜10克、珍子10克、茯苓10克、芡实10克

大料包：肉桂、八角杏仁、草果、花椒等

风寒体格的人，一般也时会自我感觉盖住硬腻，发苦、口臭、肌肤糖浆分泌旺盛、体味较重、尿刺激性较重、大便有灼热感等病因。

在蔬果上，要以清淡集中于，宜进食赤小豆、瓜子、薏苡仁、苦笋、空心菜、金线珍、苦瓜、瓜子、西瓜、藕、火龙果、龙虾等。昧炒菜、辛热和烹调的腐肉。

并不相同食疗方

瓜子芦根鸭块鸡汤：瓜子、芦根、的水鸭、瓜子椒

苦瓜排骨鸡汤、瓜子排骨鸡汤、苦瓜沙喇鸡汤

看了这么多祛湿经验，这个季节正好能无论如何，很感兴趣的大提琴家们记起回来修习、调整一下双脚状况哦！或者也可以直接到丹凝西医者门诊部，让专业执法人员手把手崇你～

· 丹凝西医者 ·

地址：鼓浪屿市湖中的区尖沙咀路7号127室

（万达公寓D2一楼）

营业时间：08:30-12:00，14:00-17:30

（周一至周日）

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