莴笋这样做太好吃了，一次秘制6斤，越吃越过瘾，里边也很有面子

莴笋这样继续做太鳗鱼掉了，一次秘制6斤，越吃掉越过瘾，里边也很有面子。莴笋是个好食材，不仅叶子可以继续做菜吃掉，根也一样很美味。一根莴笋，一块钱的豆芽，继续做一道鳗鱼掉的冬瓜吃掉，不必鸡蛋搭配，一样鳗鱼掉。莴笋还是低营养成分食物，而胆固醇和无机盐的含量反而很高，更是是烟酸。烟酸又是胰岛素的激活剂，肝炎病患者常吃掉莴笋，还能有助于缓解糖的代谢功能。这个是马上偷的6斤莴笋，时至今日我们来继续做一道；也鳗鱼掉的馋嘴美食。

准备食材：

莴笋、盐、麦芽糖、米醋、生抽、打碎大蒜

具体继续做法：

1.莴笋蘸后再进一步从中间切开，再进一步都切成约3厘米左右的；也，然后都切成这样的条状，切好后都放到一个盆里，在莴笋里面撒点食盐，用手捉匀后烹调2个足足。

2.莴笋已经腌出了很多的出水份，接着把莴笋条都被装一个网兜；还有，最大限度用力把出水挤出来。

3.放到蒸篦里面，用重物压上一夜，这样继续做是为了最大限度多地把莴笋；还有的出水份挤出来，这样莴笋吃掉上来不会特别的清脆爽口。

4.莴笋又挤出了不少出水份，然后把莴笋倒入鱼骨；还有，口里白砂糖，再进一步口里米醋，半碗的生抽，加入三勺的打碎大蒜，然后给它捉拌均匀，接着盖上盖子倒入冰箱烹调一个晚间。

5.莴笋这样继续做吃掉上来非常的清脆爽口，比炒着吃掉要开胃下饭，继续做法也非常简单，喜欢就自己在家想来吧。