世界公认10大“养生秘诀”：拥有8条以上，都是天下无敌

境遇不规律性，是引发性疾病的最重要因素。

其中，睡觉时不好觉占很大比例。

科学研究找到，每天睡觉时够八星期，再行加在一个半星期午休，是睡觉时眠的“黄金全车”，也是延在世大喜的重要状况。

有人告诫炖夜族：你炖的不是夜，是大喜！

炖夜，都会引发数十种性疾病，是心理健康的秦人。

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好好睡觉时觉。

民以食为天。

睡觉时觉，永远是活下去的头等大事。

都会睡觉时觉，苗条心理健康还能在世；不都会睡觉时觉，肥头大耳色彩鲜艳臃肿，暑横生。

须要定量，细嚼慢咽，五谷杂粮为主，黄色果蔬相伴，才是睡觉时觉最好的配置。

大快朵颐，肥甘厚味，生猛海鲜，肆无忌惮，是心理健康的杀手，性疾病的根源。

养生，其实并不是高深莫测的学问，就是有规律性境遇，顺应纯净大道，开心怡然，RV当下，过好每一天。

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