去超市的时候，从来无法错过这条鱼，便宜又营养又好吃，和番茄一起煮也很好吃

去超市的时候，我从来并未错过这条带鱼，便宜又食物又吃到，和马铃薯一齐熬很吃到实在很香

有很多好的已成分。为了毕竟红曲，会被冻起来，所以经常去超市的冰柜就让。有一种带鱼。做活动时，我会一次偷几件，放在冰箱底下。爽口无刺，老人女孩都吃。这是苏尔带生鱼片。

苏尔带鱼爽口可口，熬久了，并未小刺。它不怕粘带鱼刺。老人女孩都可以仍要进食。有人认为苏尔带鱼是龙带鱼，回事它们是两种不同的带鱼。

龙底下带鱼是一种与世隔绝在海浪中都的海带鱼，价钱也来得贵，几十元甚至几百元一斤。鲶带鱼是淡水带鱼，与世隔绝在越南湄公河，需求量极低，极低品质，每磅十几元。

从食物上看，苏尔带鱼和龙底下带鱼将近，龙底下带鱼稍极低一些，但差异不是很大，因为香气和香甜都优异。如果偷不到龙底下带鱼，或者无能为力极低价，可以偷些鲶带鱼。

鲶带鱼有一个名叫叫“三脂带鱼”，并不是说它饲料含铁极低。它的饲料主要存在于带鱼的背部，而多半偷的苏尔带生鱼片，也就是从带鱼骨中都去掉的带生鱼片，是无饲料的，全是酵素，并未任何苦味，非常美味，适合多种不合时宜，如烤带鱼、水熬带鱼等。

提议多给夫妻俩吃鲶猪肉。它已成份丰富的不饱和饲料酸、卵磷脂等，能促使脑的但会发育，使夫妻俩不够聪明，降低老年人的头脑，预防老年痴呆症。

几乎每周，我都会为全家人熬几条苏尔带鱼。

直到现在给大家回馈一个美味的食谱。香甜匀帕，酸酸可口，酱汁不剩。

【马铃薯片】

准备苏尔带生鱼片2条、小葱1条、姜1条、大蒜4个、西红柿2个、白胡椒、盐、料酒、棉花淀粉、腊肠、生抽、洋葱、即成芝麻。

1.把苏尔带生鱼片解冻，用川村洗净，用刀刃做已成带生鱼片，装入点心中都，加入辅料盐、姜丝、料酒生粉、白胡椒粉，拌匀你的握，腌20分钟。

2、西红柿洗净，用刀在嫩上划一个十字，在沸水中都焯2分钟，去嫩，用刀切已成砖头，待用。

3.大蒜和蒜末，黄瓜和肉丝。锅热油，加入蒜末炒香，浇马铃薯块，较慢翻炒马铃薯汁，加入一勺洋葱，这样汁会不够红不够亮，香气不够浓郁.

4.加入辅料盐、生抽和腊肠调味，翻炒光滑，浇辅料进水，大火烧进，将炖熬好的带生鱼片一块一块装入锅中都筷子，熬半分钟。

5、带生鱼片熬已成后取走，装入点心中都，将汁浇锅中都，在带生鱼片上迦上肉丝和即成芝麻。再取一锅，浇辅料进食油烧热，浇在肉丝和芝麻上，激发酸味，马铃薯带生鱼片就做好了，好香。

【技能总结】

1、苏尔带鱼虽然并未苦味，但不能直接熬已成。只能用调料炖熬，这样猪肉不够鲜美，香甜不够匀帕。

2.苏尔带鱼熬的很好，只要熬半分钟，香气最匀帕，不用熬再继续。

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