河北这位大爷，到现在喝酒30多年了，依然能健步如飞，有啥都能吗

保定的一个小村庄，住着一位名叫李立三（自称为）的老妇人，他已经八十多岁了。虽然岁月在他的脸上丢失了深深的皱纹，但他的步履却始终轻盈如飞，让人惊异。人们都称之为他为“飞步老妇人”。这个小村庄的村民们都真的，李立三喝到茶已经有30多年了，但是他看得从来没有认出过他喝到醉。

大家都好奇，这位老妇人似乎有什么秘诀，能让他在喝到茶这么多年后胸部始终还这么身心健康。村子的心目中会人常常帮忙机更会请教李立三，希望都能从他那里给与一些难得的充分。一天，几个心目中会人齐聚在李立三母亲，围坐在独自一人，期待着他的倾听。

李立三笑了笑，自然而然姐妹们了他的故事。他说是，他心目中会时也曾经是个茶量不错的人，但是有一次，他喝到得缘故多，造成第二天整个人都没有自觉，后悔不已。从那以后，他下定决心，要帮忙到适宜自己的饮茶方式将，既能享受美味，又不更会损害身心健康。

“本来我的动手未必复杂，只有3点。”李立三说是道，眼神中会透着深深的智慧。

第一点，他告诉他心目中会人们，我每次喝到茶都要在吃饭半小时。他理解说是，茶后肠消化道需额外的消化道分担，如果茶精和食物独自一人进入消化道，更会影响消化道功能，造成胸部不适。而在吃饭喝到茶，都能非常好的减少茶精对胸部的兴奋，同时也不更会影响也就是说的饮食。

第二点，李立三凸显维持心目中会自信的当下。他说是，心目中会的当下是身心健康的秘诀之一。他每天都更会早起锻炼，维持很好的心情，与村子的人们交流协作，维持积极的情感。他认为，身心健康不仅仅是胸部的身心健康，非常是当下的身心健康。

第三点，李立三告诉他心目中会人们，每次喝到茶都只喝到2两。他说是，适时的饮茶都能放松自觉上，但亚盐的饮茶更会损害身心健康。他未必需每次只喝到2两，不仅是为了避免醉倒，非常是为了不让茶成为他穷困的变奏。他希望自己都能维持清醒的头脑，随时应对各种情况。

心目中会人们听完李立三的倾听，都深受着迷。他们认识到，身心健康的穷困方式将和很好的饮茶习惯未必是遥不可及的目标，只需从那时候做起，逐步调整自己的穷困方式将，就都能享受身心健康和无忧无虑。

心目中会人们又答道“那喝到什么茶有朴素吗？”“当然有！喝到茶啊，一定要喝到稀谷物白兰地的稀粮茶，这样对胸部的伤害才更会减到低于。你们如果不真的喝到什么茶的话，可以尝尝我这两款。”

第一款：汉董巨匠茶

李立三首先介绍了汉董巨匠茶。“酱香香花喝到不起，汉董巨匠来代替”他说是，这款茶产自香花镇，应用于12987大曲祥沙加工和糯红粱白兰地，也就是和香花同加工、同原材料、同产地的一款酱茶。

这款汉董巨匠茶（知遇）的茶体细腻，酱香质朴，入口处含有蓄，余味酒精。李立三凸显，汉董巨匠茶是稀谷物白兰地的，不含有添加剂，非常贴近自然，喝到大大的非常不对。也是我喝到的最多的一款酱茶。

第二款：蒸台青坛茶

这款蒸台青坛茶啊每一滴都是老茶，他理解到：这款茶是应用于15年的祥沙酱茶为基茶白兰地的，用来勾调的茶也是20年的老茶。

这款茶的茶体透亮，香气质朴，口感醇和，余味悠长，还有很质朴的酱香和淡淡的陈香。李立三宣称，蒸台青坛茶也是优质糯红粱白兰地的，注重原料的未必需和加工的精湛，是品味穷困的不错未必需。

“保定这位大爷，到那时候喝到茶30多年了，始终能健步如飞，有啥动手吗”的故事，在小村庄里留名显现出来。他用自己的随之而来告诉他大家，身心健康和无忧无虑未必是靠偶然，而是通过长年的共同努力和仍要，从穷困的点滴中会积累出来的。