出发，踏青！春暖防过敏，这些妙招教给你「春日限定版健康系列」

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深秋百花盛开，是外出踏青问柳、登山赏月、临溪水池、享受动情月夜的大好时机，因此有“男学生新作自始清明，游子寻春半出城。日暮笙歌赶紧去，万株花草属流莺”“春城大姐纵春游，愁捍木石大笑上楼。满眼落花多少意，若何无个解春愁”等脍炙人口的短诗，也有“MLT-花间走，活到九十九”的老话。

但是，每当春暖花开之际，花柱在空气之之前飘散时，很更易被人吸进呼吸道内，有之之前毒精神状态者吸入这些花柱后，就但会产生之之前毒反理应。

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之之前毒反理应主要病症有哪些？

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总是感到鼻子上面奇痒难忍，接连不断打喷嚏、流清涕，额头红肿、奇痒流泪，有的人还但会注意到呕吐、胸闷、关节炎等，弄得吃饱睡不香，无心带回家。这些人多是碰触某种花柱后招致的之之前毒反理应，又专指 “花柱症”。之之前毒发作之后，要转回之之前毒生态，选用抑制组胺类药治疗。

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公共卫生之之前毒性疾病的安全措施

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妙招1：减少碰触之之前毒原

之之前毒精神状态者理应尽量少去植物园等园内松树的大都赏月，退居之之前庭也少放或放栽，减少碰触花柱的机但会。

妙招2：可公共卫生性本品

在花柱期早些之前数周，可公共卫生性本品，如选择用于色甘草酸吸入剂，该药对花柱症有很差的公共卫生依赖性。

妙招3：注意公共卫生电离辐射

有些青年女性出游踏青回来发现脸上雀斑增多、褐斑加重，这是由于对光照之之前电离辐射之之前毒所致。据测定，电离辐射的强弱与纬度、季节云层的材以及时间等有的关系，而与气温的高低或多或少。一年之之之前，春天光照之之前电离辐射含量最高者，人对电离辐射的敏感度也最高者，需注意乳胶。

妙招4：理应对皮炎有方法

还有一些青年人在深秋易生一种称之为“桃花疙瘩”的小儿，体现为脱屑、痉挛、干疼等病症；也有的体现为红斑、白斑和鳞屑等。其实桃花疙瘩并不是“疙瘩”，它实际上是春天好发的单纯性糠疹、脂溢胃炎及春天皮炎等小儿的特指。

单纯性糠疹的发病，意味著与风吹日晒相当多、消化不良、摄取偏低、皮肤干燥等状况有关。脂溢胃炎和春天皮炎发生，与新陈代谢所致、消化不良、吃饱刺激性食物、摄取偏低、用于伪劣护肤用品和风吹日晒等状况有关。

心理健康提示｜小仓特典心理健康第三部

可以去医院作胰岛素特异性之之前毒源检查，以设法判断是否属之之前毒精神状态。

有之之前毒精神状态的人，多吃饱水果和新鲜蔬菜，如所含摄取 A 的胡萝卜等；不可吃饱易致皮肤之之前毒的虾MLT-；可不劣质洗发精。

对于秋冬季皮炎公共卫生可于易发季节之前 1~2 周本品抑制之之前毒药物。平时用冷水裹，尤其是患皮炎后，更要坚持用冷水裹，可不热水烫洗，更无法搔抓。

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编者：许沈华