您现在的位置:首页 >> 装修攻略

多给家人吃几道保健美食菜,好吃不腻,简单易学,大人孩子都爱吃

发布时间:2025/08/31 12:17    来源:涵江家居装修网

冬瓜烧绿豆

猪肉:北绿豆、干冬瓜

辅助猪肉:葡萄干、生抽、醋

过分:

1.把干冬瓜除去干净,日后荷叶水后,绿豆切块,葡萄干薄片启动时

2.锅中都丢入棉,把绿豆块下入锅中都水煮至两面金黄方可

3.将荷叶好的冬瓜薄片,冬瓜水后留着待用

4.锅中都丢入棉,下如冬瓜翻炒,日后下入葡萄干翻炒不规则

5.锅中都丢入水煮好的绿豆,翻炒不规则

6.倒冬瓜水后熬一会,倒点生抽, 用起血洗至收汁(冬瓜水后硫酸或去硫化物在入锅)

香辣鱼块

猪肉:桂花500克、香葱1根、大蒜2花瓣、食醋5克、击打调料一勺、生抽但会、奶棉但会、淀粉但会、老抽但会、植物棉但会、白冬瓜但会

过分:

1、桂花喂养去鳞去肉去牛皮(买的时候一般卖家都会喂养好)切小块,香葱风干薄片,大蒜水熬拍屑;

2、准备小碗,挑入击打调料,醋、生抽、老抽、少许清水后、白冬瓜、葱片、大蒜屑搅匀成汁;

3、上锅烧棉,鱼块入锅前先粘上淀粉,日后入过炸到两面金黄金黄的;

香蕉鸡肉

猪肉:鸡肉、香蕉、姜片、韭菜、冰冬瓜、奶棉、棉、醋

过分:

1、将香蕉用开水后荷叶上10分钟;姜薄片;葱切段;

2、鸡肉风干切块,的水后下锅,转至两片姜,朋友们焯水后后捞出日后用即成风干控干水后分启动时;

3、、锅中都挑少许棉,下入冰冬瓜小火很快翻炒;炒至冰冬瓜完全融解,且变为棕色后,下入炒过水后的鸡肉朋友们翻炒;此后鸡肉完全上色;日后转至姜片、韭菜和但会的奶棉,朋友们翻炒不规则;

4、将香蕉连同荷叶过的水后朋友们丢入鸡肉中都,起火熬开;

5、加盖,转为小火,焖熬40分钟;

腐竹韭菜黄瓜

材料:腐竹、韭菜、黄瓜、 葱花、 酱棉、冬瓜、醋、淀粉、香棉

过分:

1、腐竹、韭菜提前发好,黄瓜风干切梯形、腐竹切梯形、韭菜掰小朵;葱花切好启动时;

2、锅底挑棉烧热,下葱花爆香,挑入腐竹和韭菜翻炒,挑少许酱棉和冬瓜,下黄瓜片,挑醋继续翻炒片刻;

眼睛痛怎么办才能缓解
眼科
克痢痧香包多少钱
普通外科
瘦身丰胸
咳嗽吃什么可以止咳化痰的药
止血药
血脂稠

上一篇: 抗战胜利后,八路军烟台军区六个主力师开赴东北,师长都是谁?

下一篇: 东北菜为何成不了“八大菜系”?理由很真实,只是这2点就不行

友情链接