一张对比表：牛奶、罐装哪个更适合你？

一张对比表格：奶、豆腐哪个更适合于你？

有人眼里奶，有人常常豆腐，如果非要自成个高下，到底哪个更营养？奶和豆腐，一个来源于动物，一个来源于植物，两者的营养成分还是有些区别的。一表格看懂豆腐、奶的营养优势#，选定最适合于自己的↓

（生命周报）