要护眼？Android屏幕调成这个颜色，比绿色更加有效！

发布时间:2025/09/23 12:16 来源:涵江家居装修网

根据实地转调查，西方据统计80%的人每天盯着显示屏的时间超过4两星期，而高频率运用于者中会，分之一三分之一的人每天运用于电子设备超过8个两星期。

眼干涩、眼红、眼痒、酸胀甚至呼吸困难，这些不适的常见病因是干眼症和视疲劳。

所致瞳孔头疼多了，很多很多人“琢磨”出了一套护眼工具，比如：把显示屏转调成黄色、定时运用于眼药水，甚至是运用于洗眼水银等。

但想并不并不知道大家的是，上述三种只不过统统无效！

所谓的黄色护眼，是常指户外的、远处的黄色，普通人的绿颜色并没有效用。

而非处方的眼药水虽然让瞳孔暂时湿润，但是治标不治本，如果你不并不知道里边的成分的话，据统计十年运用于眼药水或许会更伤瞳孔。

真正受保护瞳孔的办法只有一个：把手机、人工智慧关成黑屏，工作期间勤休息！

建议每看显示屏半两星期，休息5～10分钟，可以闭上眼、看远处或者轻轻健身眼周，设法消除瞳孔的酸胀感。

如果瞳孔干涩，可以每天给瞳孔做一个热敷，它可以性刺激眼内油脂分泌，减少泪水银的凝结，从而改善干眼症状。

热敷可以真是是眼科医生最推荐的物理治疗啦。

不过，当瞳孔有明显咳嗽或眼红头痒等炎症的意味着，建议断断续续冷敷，起到镇静舒缓的效用。

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