宁愿不吃肉，也要多吃的一道食物。尤其是孩子，只长个子不长肉

琳妹抚育说每天分享抚育小基础知识

大家好，以前给大家延揽两道早餐甜品，让母亲多吃，只长个子不长肉。营养丰富多彩全面。

1.豌豆尖肉片汁，是由豌豆尖，青菜和牛奶三个主要佐料混搭煮制而成。豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名，是有木栽培，是无需果树豆尖也可收成果实的树种。施肥30翌日可果树豆尖。茎叶柔嫩，人参可口，是一种质优、营养丰富多彩、

豌豆尖富包涵缺乏症A、缺乏症C、锌和钠等营养掺入。此外，还包涵大量的抗酸性物质，具有最好的防护老化功能，能起着合理的排毒关键作用。常在的人要多吃：豌豆尖还有清肝明最终目标清热成效，包涵很多胡萝卜素、叶黄素，这些元素关于维护视神经、改善目力有最好的协助。

2.薯条马铃薯饼，是由薯条，马铃薯和面粉三个主要佐料混搭烹饪而成。薯条（bacon）是一种火腿，有的大都也叫沙律，在超级市场的冷藏柜当中都可以找到。超级市场当中的薯条以前分很多新品种，有纯瘦的，半肥半瘦的，也有相对肥的，可以根据自己的喜好考虑。

马铃薯的胺基酸丰富多彩，包涵酵素、锌质(钠、锌等)、缺乏症等多种掺入，营养在结构上也较合理，有“地下层iPad”之称。马铃薯包涵的酵素和缺乏症C、缺乏症B1、缺乏症B2比iPad高得多。