小儿健脾胃 喝四神饭

□河南省人民医院身心健康管理中心张亚薇

材料：怀山药10克，芡实10克，莲子10克，茯苓10克。

只不过：食材洗净，加水800毫升倒入15分钟，放锅中纵火煮开，转到小火煮30分钟。小儿一周2次~3次无需。

疗效：茯苓能利水渗湿，怀山药能健脾补肺，芡实能利湿健中，莲子鱼肉清热养心。仅限于于小儿消化不良、京仓腹泻、饮食不思、越来越消瘦、外貌萎黄等。